Про упражнения в неосуждении Опции

[ЕГОРОВНА]

Отец Лазарь, подскажите пожалуйста, как можно в практическом плане побуждать себя не осуждать других людей? Вот о.Александр Ельчанинов советует представить себя и оппонента умирающими, и на фоне этой глобальности распри покажутся мелкими и пустыми. О. Антоний Сурожский рассматривал Встречу с каждым человеком, как с Господом.Можно искать в каждом человеке "плюсы", можно молиться об этом человеке, можно вспоминать свои недостатки, можно думать о Страшном Суде, наверное можно стараться себя как-то наказывать...Отче, а Вы как побуждаете себя к неосуждению?

[схиархимандрит Лазарь]

Я побуждаю себя не осуждать традиционно - постоянным памятованием своих многочисленных грехов. Но, конечно, бывает что и осудишь кого нибуть. Если это происходит в беседе с кем то, то я давно взял за правило сразу по осознании греха оправдать вслух мною осужденного и сказать про него как можно больше хорошего. Для этого нужно собирать в сокровищнице своего сердца о каждом человеке добрые мысли, сведения. А ведь хорошее есть даже у закоренелых злодеев. Но чаще осуждение происходит на уровне неприязни, недоверия, вообще тяжелого чувства к кому нибуть. Тут мне помогает только молитва. Потому что когда в сердце своем предстанешь пред Богом, то ясно чувствуешь свою нечистоту, немощь, недостоинство и неспособность ни к чему доброму. Какой уж тут суд! Не до жиру - быть бы живу!