Про упражнения в неосуждении Опции

[ЕГОРОВНА]

Отец Лазарь, подскажите пожалуйста, как можно в практическом плане побуждать себя не осуждать других людей? Вот о.Александр Ельчанинов советует представить себя и оппонента умирающими, и на фоне этой глобальности распри покажутся мелкими и пустыми. О. Антоний Сурожский рассматривал Встречу с каждым человеком, как с Господом.Можно искать в каждом человеке "плюсы", можно молиться об этом человеке, можно вспоминать свои недостатки, можно думать о Страшном Суде, наверное можно стараться себя как-то наказывать...Отче, а Вы как побуждаете себя к неосуждению?